Corsi

Un corso finalizzato al miglioramento dell’allineamento posturale, per imparare a muoversi in modo efficiente agendo su tensioni muscolari e dolori articolari.

Una disciplina che si basa su una serie di esercizi e movimenti praticati a corpo libero oppure con piccoli attrezzi, combinati alla respirazione. Migliora la flessibilità, stimola la muscolatura profonda, allena la resistenza.

Lezioni strutturate basate su allenamenti a circuito total body, concepite con l’obiettivo di migliorare la mobilità articolare, tonificare e rafforzare la muscolatura in modo equilibrato e promuovere un miglioramento della forma fisica generale.

Un corso dinamico e intenso che fonde forza e aerobica. Gli obiettivi principali sono aumentare la forza e contrastare la massa muscolare, migliorare la resistenza cardiovascolare e migliorare la composizione corporea

Il nostro percorso è dedicato specificamente ai ragazzi in fase di crescita, ponendo una specifica attenzione verso le problematiche muscolo-scheletriche. Lavoriamo per migliorare la postura e la mobilità articolare, aumentando in modo equilibrato il tono muscolare di sostegno. Il percorso guida i giovani verso una maggior consapevolezza del proprio corpo, con l’obiettivo di garantire uno sviluppo fisico sano e armonioso.

Il percorso di psicomotricità favorisce la sperimentazione del bambino, valorizzando l'integrazione delle sue componenti emotive, intellettive e corporee attraverso il movimento, il gioco, la creatività e la relazione con l'altro.