STRENGTH & CONDITIONING

Strength & Conditioning: un corso per aumentare la forza e contrastare la perdita di massa muscolare, per migliorare la resistenza cardiovascolare, per migliorare la composizione corporea. Ogni esercizio viene adattato alle esigenze della persona. Le lezioni sono tenute da Barbara Bonomo, dottoressa magistrale in Attività Motoria Preventiva ed Adattata. Il corso si tiene tutti i mercoledì alle ore 18:30
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